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이달의식단

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  • 5월 26일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 감자된장국 (5.6.18.)
    • 팝콘치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15.16.)
    • 후랑크소시지피망볶음 (2.6.10.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유미숫가루 (2.5.)
  • 중식
    • 건새우미역국 (9.13.)
    • 매콤콩나물무침 (5.)
    • 과일요거트샐러드 (1.2.5.12.)
    • 숯불닭갈비덮밥 (2.5.6.12.13.15.)
    • 타래만두탕수/소스 (1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 수제크루아상샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16.)
    • 케이준감자튀김/케첩 (5.12.13.)
    • 뚱바나나우유 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):734.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 119.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 107.9
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):819.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 283.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 213.8
    철분(mg) : 11.1<br>
    칼로리(석식):773.1 Kcal
    탄수화물(g) : 87.9
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 194.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 149.6
    철분(mg) : 6.7