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이달의식단

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  • 5월 19일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 소고기떡국 (1.16.)
    • 진미채조림 (5.6.13.17.)
    • 단호박닭볶음 (5.6.15.18.)
    • 맛김 (13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 추가밥
    • 로제파스타 (1.2.5.6.12.13.16.18.)
    • 유부된장국 (5.6.18.)
    • 오미자모둠피클
    • 황도양상추샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6.11.12.13.16.)
    • 정통함박스테이크/양송이소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 스팸김치밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 미역미소된장국 (5.6.13.18.)
    • 소프트치즈케이크 (1.2.5.6.13.)
    • 얼라이브(스위티자몽) (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.2
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 647.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 91.3
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):748.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 157.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 301.9
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):820.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 689.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 246.6
    철분(mg) : 4.2