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이달의식단

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  • 5월 24일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 물만두달걀국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 얼갈이나물
    • 오리야채볶음 (5.6.)
    • 오징어튀김/칠리소스 (1.2.5.6.12.13.16.17.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 중식
    • 비빔밥/약고추장 (5.6.10.16.)
    • 시래기된장국 (5.6.13.18.)
    • 무생채 (13.)
    • 알감자버터구이 (2.)
    • 활짝핀떡갈비 (2.5.6.7.10.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오렌지주스 (5.13.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 돈등뼈감자탕* (9.10.13.18.)
    • 미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 오이도라지초무침 (5.6.)
    • 통살새우까스/타르소스 (1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):800.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 246.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 155.9
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):835.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 407.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 52.9
    칼슘(mg) : 175.1
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):844.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 203.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 203.0
    철분(mg) : 4.1