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이달의식단

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  • 5월 15일 월요일
  • 조식
    • 짬뽕죽 (5.6.9.13.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 갈릭허니브레드/생크림 (1.2.5.6.13.)
    • 초코첵스/우유 (2.5.6.13.)
    • 골드키위
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 꽃게탕 (5.6.8.18.)
    • 호박버섯볶음
    • 치즈불닭* (2.5.6.13.15.)
    • 데리야끼멘츠카츠/소스 (1.5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 스승의날케이크 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 미니잔치국수/양념장 (5.6.9.13.18.)
    • 매콤제육볶음 (5.6.10.13.18.)
    • 단호박튀김 (1.5.6.10.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 곡물팔미어파이 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 383.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 166.4
    칼슘(mg) : 241.6
    철분(mg) : 13.4<br>
    칼로리(중식):819.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 117.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 183.9
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):778.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 239.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 87.4
    철분(mg) : 3.3