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이달의식단

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  • 5월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 모둠버섯무국
    • 바베큐소스닭조림 (5.6.12.13.15.18.)
    • 숙주나물
    • 트리플치즈철판군만두 (1.2.3.5.6.10.12.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 영양닭죽 (15.)
    • 오이무침 (5.6.)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.10.)
    • 갈치구이 (13.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 오렌지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 소고기미역국 (16.)
    • 양배추샐러드 (1.5.11.12.13.)
    • 감자채볶음
    • 매콤김치볶음 (9.13.18.)
    • 순살치킨/양념소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):840.6 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 390.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 137.4
    철분(mg) : 10.1<br>
    칼로리(중식):775.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.9
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 204.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 110.3
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):840.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.2
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 311.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 117.5
    철분(mg) : 3.3