화산중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 12월 다음월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 12월 20일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 꼬마호빵1.2.5.6.10.12.16.
    • 어묵매운탕1.5.6.13.
    • 양상추파인샐러드1.2.5.6.13.
    • 버섯불고기5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 파스퇴르요구르트2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 솎음얼갈이나물5.6.
    • 오꼬노미야끼1.2.5.6.13.17.
    • 치즈롤까스/파인브라운소스1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 석박지9.13.
    • 사색꿀떡
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치마요 구운주먹밥/김가루주먹1.2.5.6.16.
    • 양지쌀국수5.6.15.16.18.
    • 골뱅이야채무침5.6.13.18.
    • 짜조셋트/느억맘소스1.5.6.9.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 얼려먹는밀크아이스크림1.2.5.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.9
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 72.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 137.5
    철분(mg) : 5.4<

    칼로리(중식):746.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 142.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 165.5
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):950.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 238.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 309.4
    철분(mg) : 11.0