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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 6일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 꼬마호빵1.2.5.6.10.12.16.
    • 북어고추장찌개5.6.16.
    • 제육메추리알조림1.5.6.10.13.
    • 블루베리요거트드레싱샐러드1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 비타제주감귤13.
  • 중식
    • 율무쌀밥
    • 돈등뼈감자탕5.6.9.10.13.
    • 황태채조림1.5.6.13.
    • 애느타리깨소스무침5.6.13.
    • 배추겉절이9.13.
    • 콘치즈매콤바싹불고기1.2.5.6.10.13.15.18.
    • 단호박팥찰시루
  • 석식
    • 새우살야채볶음밥1.9.13.
    • 짬뽕국1.6.9.10.13.17.18.
    • 오복채무침
    • 배추김치9.
    • 짜장소스5.6.10.13.
    • 오레오와플1.2.5.6.13.
    • 수제자몽에이드13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):703.4 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 134.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 74.8
    칼슘(mg) : 95.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):854.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 189.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 426.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):865.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 203.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 285.0
    철분(mg) : 7.9