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이달의식단

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  • 11월 15일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 바닐라빵1.2.5.6.
    • 제육김치찌개5.6.9.10.13.18.
    • 오징어칩스버터구이2.13.17.
    • 치즈비엔나떡엿장조림2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 마시는샐러드그린13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 통밀밥6.
    • 맑은감자국5.13.
    • 잔멸치꽈리고추조림5.6.13.
    • 모듬야채튀김/초간장1.5.6.10.13.
    • 고추장소스바베큐폭찹5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 팥찰시루떡
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 매콤치킨마요덮밥1.5.6.12.13.15.
    • 유부된장국5.6.
    • 오이장아찌무침13.
    • 소시지품은떡꼬치1.2.5.6.10.
    • 석박지9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.7 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 581.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 193.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):757.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 183.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 100.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):948.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 219.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.7
    칼슘(mg) : 209.8
    철분(mg) : 5.0