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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 10일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 누룽지/도시락김13.
    • 쥐어채조림5.6.13.
    • 치즈함박스테이크/매콤소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 붓세1.2.5.6.
    • 닥터캡슐2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 율무쌀밥
    • 팽이버섯된장국5.6.18.
    • 김치닭찜5.6.9.13.15.
    • 머우대들깨탕9.13.
    • 딸기요거트드레싱샐러드1.2.5.6.13.
    • 가마보꼬오꼬노미야끼1.5.6.12.13.16.
    • 오이소박이9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 순두부찌개1.5.9.10.13.
    • 골뱅이야채무침5.6.13.18.
    • 바싹불고기5.6.10.13.
    • 새송이버섯구이13.
    • 배추김치9.
    • 파인애플
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레/페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 베트남 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):706.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 184.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 248.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):819.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 342.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 58.7
    칼슘(mg) : 217.1
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):724.8 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 98.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 62.3
    칼슘(mg) : 147.2
    철분(mg) : 4.4