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이달의식단

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  • 7월 3일 목요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 미트볼야채조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 몽글이달걀찜 (1)
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치 (9)
    • 콘프로스트컵시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 문어짬뽕국 (6.9.13.17.18)
    • 떡갈비야채조림(돈). (5.6.10.13.15.16.18)
    • 로제소스찜닭. (5.6.12.13.15.16.18)
    • 미나리오이초무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 비타민젤리
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 얼큰한우버섯탕 (16)
    • 청경채무침 (5.6)
    • 주꾸미야채볶음/소면 (5.6.13.18)
    • 동그랑땡/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 망고음료.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):905.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 392.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 280.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):982.1 Kcal
    탄수화물(g) : 139.3
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 174.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 111.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):927.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 95.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 146.6
    철분(mg) : 5.2