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이달의식단

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  • 6월 17일 화요일
  • 조식
    • 베이컨야채볶음밥. (5.6.10.13.18)
    • 옥수수스프 (2.5.6.13.16)
    • 누룽지
    • 보코니치즈방울토마토샐러드. (2.12.13)
    • 소떡소떡볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 치킨텐더/머스타드 (1.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 고구마순무침
    • 매콤돈육버섯볶음 (10)
    • 가자미순살구이. (5)
    • 깍두기 (9)
    • 미니던킨도넛(딸기). (1.2.5.6)
  • 석식
    • 달걀볶음밥 (1.5.6.13.18)
    • 유니짜장소스 (1.5.6.10.13.16)
    • 얼큰버섯국
    • 반달단무지
    • 돈등심탕수육/소스. (1.5.6.10.11.12)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨(파인맛) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):915.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 61.5
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 36.0
    칼슘(mg) : 121.9
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):945.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 57.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 121.0
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):900.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.1
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 174.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 301.8
    철분(mg) : 12.6