장수고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 6월 다음월
1
3
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 6월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 근대된장국
    • 누룽지
    • 김자반 (5)
    • 돼지간장불고기 (5.6.10)
    • 애호박볶음
    • 감자말이새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돈육호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 주꾸미낙지새우볶음 (5.6.9.13.18)
    • 로제소스찜닭 (2.15)
    • 가지나물무침
    • 배추김치 (9)
    • 젤라또(바닐라). (2)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(작은밥) (5)
    • 순두부버섯국. (5)
    • 모둠야채샐러드/드레싱 (1.2.5.6)
    • 봉골레파스타* (1.5.6.12.13.18)
    • 뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 야채피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):886.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 92.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 115.2
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):909.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 194.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 163.9
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):892.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 86.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 275.6
    철분(mg) : 15.9