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이달의식단

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  • 3월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥 (5)
    • 맑은감자국
    • 오삼불고기 (5.6.10.17)
    • 애호박볶음
    • 분홍소세지전/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 낙지맑은탕 (18)
    • 고등어무조림 (5.6.7)
    • 참나물겉절이
    • 반반닭다리튀김 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 하루요거트 (2)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 닭곰탕 (15)
    • 볼어묵조림 (1.5.6)
    • 돈등뼈떡찜 (5.6.10)
    • 도토리묵채소무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 겉바속쫄핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 수입산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 61.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 99.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):900.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 76.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 72.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):902.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 53.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 144.0
    철분(mg) : 2.4