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이달의식단

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  • 3월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 누룽지
    • 바지락맑은탕 (18)
    • 무생채
    • 치즈비엔나구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 김치불고기 (9.10)
    • 백김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥(작은밥) (5)
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 반달단무지
    • 매콤떡볶이* (1.2.5.6.13)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (2)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 달걀장조림 (1.5.6)
    • 순살돼지족발 (10)
    • 상추/쌈장
    • 꽃맛살브로콜리참깨샐러드 (1.5.6.8.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 수입산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 29.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 162.1
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(중식):901.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.9
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 338.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 284.0
    철분(mg) : 16.1

    칼로리(석식):901.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 89.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 187.4
    철분(mg) : 3.8