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이달의식단

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  • 4월 15일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥 (5)
    • 나가사끼짬뽕국 (6.9.13.17.18)
    • 누룽지
    • 김치불고기 (9.10)
    • 두부구이/양념장 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 친환경사과즙 (13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 햄앤콘치즈사각피자 (1.2.5.6.10.16)
    • 소고기우거지국 (5.16)
    • 상하이해물떡볶음 (5.6.9.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 두릅숙회/초장 (5.6)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 조랭이떡국 (1)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 수입산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 수입산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):907.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 26.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 58.2
    칼슘(mg) : 1210.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):900.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 116.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 864.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):902.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 157.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 1077.7
    철분(mg) : 1.7