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이달의식단

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  • 11월 13일 월요일
  • 조식
    • 참치김치덮밥소스 (5.9.16.18)
    • 친환경백미밥
    • 맑은콩나물북어국 (5)
    • 야채달걀말이 (1)
    • 백김치 (9)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 아욱들깨된장국 (5.6)
    • 고등어무조림 (5.6.7)
    • 다시마쌈/초장
    • 돼지간장불고기 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농바닐라아이스크림 (1.2)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 소고기샤브샤브국 (5.6.13.16)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.11.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 수입산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산
  • 참고사항
    칼로리(조식):901.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.8
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 185.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 686.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):907.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 217.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 1227.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):901.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 71.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 1174.3
    철분(mg) : 4.4