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이달의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 한우육개장 (2.5.6.13.16.18)
    • 숙주김가루무침
    • 한돈육원전/케찹 (1.5.6.10.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 소프트치즈케이크 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 김치콩나물국 (5.9.13.18)
    • 오징어야채무침 (17)
    • 연근참깨샐러드 (1.5.6.13.18)
    • 돈육청경채굴소스볶음 (5.6.9.10.12.17.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 설레임아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 팽이버섯미소된장국 (5.6.18)
    • 반달단무지
    • 로제떡볶이* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 찰순대찜/깨소금 (6.10)
    • 달걀튀김 (1.5.6)
    • 엔요요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 식육가공품 : 수입산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 베트남산/수입산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 161.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 560.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):900.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 250.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 1376.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):903.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 228.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 1716.1
    철분(mg) : 8.8