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이달의식단

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  • 7월 7일 금요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돼지고기짜글이찌개 (5.9.10.13.18)
    • 야채달걀말이 (1)
    • 배추김치 (9.13)
    • 우유 (2)
    • 콘프로스트컵시리얼 (5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 한우불낙찌개 (16)
    • 순살아귀콩나물찜 (5)
    • 청경채사과초무침
    • 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 미니두부도넛츠 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 식육가공품 : 수입산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 주꾸미 : 베트남산/수입산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 371.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 1040.4
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):901.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 53.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 947.7
    철분(mg) : 5.7