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이달의식단

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  • 5월 31일 수요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥 (13.)
    • 팽이버섯미소된장국 (5.6.18.)
    • 김치불고기 (9.10.13.18.)
    • 백김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 콘프로스트컵시리얼(첵스초코) (5.6.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥(작은밥) (5.)
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.13.16.)
    • 과일샐러드 (1.5.6.12.)
    • 매콤떡볶이* (1.2.5.6.12.13.16.)
    • 오다리튀김 (1.2.6.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 엔요요구르트 (2.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 닭다리삼계탕 (13.15.)
    • 오이부추무침
    • 돈육청경채굴소스볶음 (5.6.9.10.12.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 과채주스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 식육가공품 : 수입산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):904.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 582.7
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 97.0
    칼슘(mg) : 408.4
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):900.5 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 185.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 274.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):901.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.7
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 78.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 93.8
    철분(mg) : 4.0