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이달의식단

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  • 11월 25일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 쇠고기무국5.6.13.16.18.
    • 상추쑥갓무침1.5.6.13.
    • 오리불고기5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 바나나
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 해물짬뽕국5.6.9.10.13.17.18.
    • 메이플피칸파이1.2.5.6.13.14.16.18.
    • 두부양념구이5.6.18.
    • 바베큐닭봉오븐구이5.6.12.13.15.18.
    • 열무된장무침5.6.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 조랭이떡만두국1.5.6.10.13.
    • 매운돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 참나물된장무침5.6.
    • 무생채9.13.
    • 우리밀깨찰씨앗호떡1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 157.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 88.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):939.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 305.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 228.4
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):914.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 184.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 155.5
    철분(mg) : 5.3