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이달의식단

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  • 11월 3일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 등뼈콩비지찌개5.9.10.13.
    • 사각어묵볶음1.5.6.13.
    • 해물완자1.5.6.8.9.16.17.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 마들렌도넛&방울토마토1.2.5.6.12.13.
  • 중식
    • 오므라이스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 유부장국1.5.6.7.13.16.18.
    • 그린샐러드/오리엔탈드레싱5.6.12.13.
    • 새우튀김&칠리소스1.5.6.9.12.13.
    • 어니언크림치즈파이1.2.5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 콩나물국^^5.13.
    • 열무된장조림1.5.6.13.
    • 라볶이1.3.5.6.13.16.
    • 안동찜닭5.6.8.13.15.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 딸기요거트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):950.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 110.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 140.6
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):908.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 235.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 238.4
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1014.4 Kcal
    탄수화물(g) : 167.6
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 500.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 380.2
    철분(mg) : 5.1