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이달의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
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  • 10월 23일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 사태감자조림 5.6.10.13.
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치 9.13.
    • 게살영양죽 9.13.17.18.
    • 팬케이크/초코시럽 1.2.5.6.11.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 745.7/41.5/146.4/4.1
    • [중식]
    • 짜장밥 2.5.6.10.
    • 수제비짬뽕 1.5.6.9.10.13.16.17.
    • 단무지
    • 과일샐러드(요거트드레싱) 1.2.5.12.13.
    • 순살파닭 1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 916.7/44.6/197.3/6.4
    • [석식]
    • 스팸마요덮밥 1.2.5.6.10.13.18.
    • 열무호박국 5.6.9.13.
    • 사천식탕수육 1.5.6.10.12.
    • 배추김치 9.13.
    • 모듬과일 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 951.7/38.2/141.9/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣