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이달의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
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  • 10월 10일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기미역국 5.6.16.
    • 크리스피돈강정 1.5.6.10.12.15.16.18.
    • 감자햄볶음 2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 에그볼빵 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 673.1/25.5/90.9/4.3
    • [중식]
    • 청국장비빔밥 5.9.10.13.
    • 상추부추무침/콩나물무침 5.6.
    • 돈육간장불고기 5.6.10.
    • 약고추장/무생채 5.6.13.
    • 친환경머루포도
    • 꽈배기롱파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 812.1/41.2/226.3/7.2
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 들깨순대국밥 5.6.10.13.
    • 닭가슴살간장샐러드 5.6.13.15.18.
    • 만두도너츠 1.2.5.6.10.12.13.
    • 떡갈비 1.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1068.3/50.2/109.7/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣