호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 29일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우떡국 (5.16)
    • 배추김치 (9)
    • 닥터유에너지바 (5.6)
    • 홍삼훈제삼겹/부추무침 (10)
    • xo교자새우&홍게살 (1.5.6.9.10.16)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.11.12)
    • 수제마늘빵 (1.2.5.6.13)
    • 옥수수스프 (2.5.6.16)
    • 수랏간더블함박 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 배추겉절이 (9)
    • 콘치즈토스트 (1.2.5.6.10.13)
    • 누룽지삼계탕(장각) (15)
    • 수제양파장아찌 (5.6)
    • 저당요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):825.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.9
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 206.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 790.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):1299.4 Kcal
    탄수화물(g) : 200.8
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 37.9
    비타민A(R.E) : 192.4
    티아민(mg) : 6.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 1393.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):758.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 108.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 879.0
    철분(mg) : 11.0