호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 11일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 볶음김치 (5.9)
    • 북어채달걀국 (1)
    • 치킨직화스테이크 (1.2.5.12.15)
    • 초코첵스/우유 (2.5.6)
    • 고소한아몬드머핀 (1.2.5.6)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 한우우거지국 (5.6.16)
    • 새송이오이초무침 (5.6.13)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 두부/매콤돈육볶음 (5.9.10)
    • 에그타르트(우리밀) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 시금치나물무침
    • 배추김치 (9)
    • 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 망고드링크 (13)
    • 한입멘보샤 (5.6.9.12.13)
    • 낙지잠발라야볶음밥 (5.6.13.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):980.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 424.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 1043.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1106.8 Kcal
    탄수화물(g) : 152.9
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 149.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 1379.8
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 232.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 1227.4
    철분(mg) : 4.0