호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 20일 토요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우무국 (5.6.16)
    • 닭볶음탕 (5.6.15)
    • 도톰동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 히말라야소금김
  • 중식
    • 배추김치 (9)
    • 흑임자양배추샐러드 (1.5)
    • 허쉬바아이스크림 (1.2.5)
    • 불향직화불고기덮밥 (5.6.13)
    • 크림카레우동 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 깍두기 (9)
    • 모듬간식 (2.5.6)
    • 치즈팡팡리얼소시지바 (1.2.5.6.10.12.13.15)
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.13.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):869.1 Kcal
    탄수화물(g) : 86.7
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 191.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 711.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1060.7 Kcal
    탄수화물(g) : 158.3
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 251.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 897.0
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(석식):1201.5 Kcal
    탄수화물(g) : 188.9
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 92.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 1286.3
    철분(mg) : 4.3