호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 4일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 스틱떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
    • 조각파인애플
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 육개장 (1.5.6.16)
    • 달래오이무침 (5.6)
    • 크리스피돈육강정 (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 로제순살찜닭 (2.5.6.12.13.15)
    • 샤인머스캣푸딩
  • 석식
    • 종합어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 단무지
    • 배추김치 (9)
    • 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.13.18)
    • 찹쌀탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 중화비빔밥/달걀후라이 (1.5.6.9.10.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1011.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.6
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 649.6
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 66.2
    칼슘(mg) : 1025.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1015.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 239.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 1471.7
    철분(mg) : 10.2

    칼로리(석식):1058.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 55.5
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 202.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 1251.4
    철분(mg) : 9.5