호남고등학교

이달의식단

이전월 2024년 4월 다음월
이달의식단 - 2024년 4월
7
14
  • 4월 28일 일요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물국 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요구르트 (2)
    • 돈육오징어볶음 (5.6.10.17)
    • 새우통통멘보샤/칠s (1.2.5.6.9.12.13)
  • 중식
    • 애호박된장국 (5.6)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 무생채비빔밥/약고추장 (9.10.13)
    • 눈꽃회오리감자 (5.6)
    • 초코에몽 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 고갈비 (5.6.7.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 명랑쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):937.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 95.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 953.3
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):906.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 242.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 1290.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1252.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 55.2
    비타민A(R.E) : 45.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 1029.2
    철분(mg) : 2.8