호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 25일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 용가리치킨너겟/머s (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 조각파인애플
    • 오레오오즈/우유 (2.5.6)
    • 조랭이떡국 (1)
    • 애플파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 맑은미역국
    • 돈육갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 베이컨감자채볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 플리또(망고파인애플) (13)
    • 매운잡채 (5.6.13.18)
  • 석식
    • 미소장국 (5.6)
    • 날치알주꾸미볶음밥 (5.6.12.13.18)
    • 옛날소시지전/s (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 소떡소떡120 (5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1099.9 Kcal
    탄수화물(g) : 169.5
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 151.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 777.7
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):964.4 Kcal
    탄수화물(g) : 160.0
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 82.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 1148.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):3225.1 Kcal
    탄수화물(g) : 697.1
    단백질(g) : 75.3
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 32.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 1081.0
    철분(mg) : 5.3