호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 19일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 무청시래기된장국 (5.6)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 오리훈제/무쌈
    • 배추김치 (9)
    • 드링킹요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 가지호박볶음
    • 옥수수함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 딸기초코쿠키 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 부추닭갈비볶음밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 고구마맛탕 (5.13)
    • 명랑쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
    • 오라떼
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):803.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 152.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 225.5
    칼슘(mg) : 1066.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):992.7 Kcal
    탄수화물(g) : 153.5
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 86.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 839.9
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1222.8 Kcal
    탄수화물(g) : 182.3
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 124.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 952.0
    철분(mg) : 2.7