호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 8일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자된장국 (5.6)
    • 토마토스크램블에그 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 오리훈제구이/머스s (1.5.6.13)
    • 저스트군밤
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 배추김치 (9)
    • 조랭이떡국 (1)
    • 딤섬새우하가우 (1.5.6.10.16)
    • 머위나물무침 (5.6)
    • 허쉬키세스 (2.5)
    • 고추장대패불고기 (10)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 배추김치 (9)
    • 갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 상하목장유기농요구르트 (2)
    • 직화짜장면 (2.5.6.13.18)
    • 달콤흑당몽실탕수육 (1.5.6.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):901.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.3
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 108.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 228.4
    칼슘(mg) : 1465.3
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(중식):946.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 139.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 1121.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):907.1 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 21.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 814.0
    철분(mg) : 8.6