호남고등학교

이달의식단

이전월 2024년 4월 다음월
이달의식단 - 2024년 4월
7
14
  • 4월 18일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채달걀국 (1)
    • 눈꽃탕수새우 (1.5.6.9.12.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
    • 달콤포근붓세 (1.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 오이지무침
    • 배추김치 (9)
    • 양배추새우롤 (5.6.9.12.13)
    • 돈육짜장볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 마라부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 참깨바움쿠렌(쇼콜라) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 단무지
    • 물만두/앙념장 (1.5.6.10.16.18)
    • 지파이 (1.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):992.8 Kcal
    탄수화물(g) : 151.0
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 666.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 49.2
    칼슘(mg) : 984.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1258.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 78.1
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 69.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 1355.2
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):788.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 31.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 463.6
    철분(mg) : 5.0