호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 4월
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  • 4월 12일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 한우버섯불고기 (5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 산양블루베리요구르트 (2)
    • 미니생선까스/타s (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 건새우미역국 (9)
    • 후르츠양배추샐러드 (1.2.5.6.11)
    • 매콤해물볶음우동 (5.6.8.9.12.13.16.17.18)
    • 고품격담백돈육카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 흑란 (1)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 동태매운탕 (5.6.18)
    • 치즈달걀말이 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 감자스팸조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1040.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 18.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 923.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1200.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 51.2
    비타민A(R.E) : 107.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 716.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):987.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 133.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 1164.8
    철분(mg) : 4.9