호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 3월
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  • 3월 29일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 치킨직화스테이크 (1.2.5.12.15)
    • 어묵꽃게탕 (1.5.6.8)
    • 바사삭나쵸치킨(제) (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 임실요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 숙주김가루무침
    • 배추김치 (9)
    • 블랙쿠키뚱카롱 (1.2.6)
    • 치즈감자고로케&소스 (1.5.6.10.12.16)
    • 북어채무국
    • 대패삼겹살파채볶음 (5.10.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 우렁살된장국 (5.6)
    • 누룽지탕수육 (1.5.6.10)
    • 볼케이노닭구이 (5.6.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 베리베리스토리베리우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):949.3 Kcal
    탄수화물(g) : 92.9
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 53.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 703.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):1388.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 83.6
    비타민A(R.E) : 75.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 1021.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):1662.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 541.2
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 1831.5
    철분(mg) : 14.1