호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 3월
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  • 3월 6일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 베이컨스크램블에그 (1.9.10)
    • 직화오리불고기 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 임실포션치즈 (2)
    • 듀얼잼파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 달걀파국 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 웃담요구르트 (2)
    • 레인보우치즈샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 토네이도소시지카레라이스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 허니킹레그순살치킨 (1.5.6.15)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 지코바치킨&우동사리 (5.6.12.13.15.18)
    • 한우우거지해장국 (5.16)
    • 치즈미트볼스튜 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 빙그레우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):870.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 173.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 798.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1296.0 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 56.1
    비타민A(R.E) : 93.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 1141.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1304.9 Kcal
    탄수화물(g) : 158.1
    단백질(g) : 56.3
    지방(g) : 49.6
    비타민A(R.E) : 349.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 1733.6
    철분(mg) : 3.9