호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 3월
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  • 3월 20일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 꽈리고추달걀장조림 (1.13)
    • 사과소스바베큐립&눈꽃치즈 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 임실포션치즈 (2)
    • 누텔라코코넛토스트 (2.5.6)
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 유부장국 (5.6)
    • 뿌링소떡 (6)
    • 배추김치 (9)
    • 델몬트주스 (13)
    • 리얼블루베리스틱치즈케이크(참) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 숯불맛오리불고기 (5.6.12.13)
    • 치즈달걀말이 (1.2.5)
    • 스팸감자버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 워터젤리 (11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1554.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.3
    단백질(g) : 59.1
    지방(g) : 85.2
    비타민A(R.E) : 148.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 1190.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):1107.5 Kcal
    탄수화물(g) : 162.8
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 177.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 809.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1411.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 69.6
    비타민A(R.E) : 166.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.9
    칼슘(mg) : 1169.3
    철분(mg) : 5.0