호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 3월
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  • 3월 26일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼요거트 (2)
    • 시그니처익스트림콘크러스트피자(오) (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 한우채소볶음밥 (5.6.13.16.18)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 한방돈갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 도토리묵상추무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 로제떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 간장오리덮밥 (1.5)
    • 유부장국 (5.6)
    • 미니번핫도그빵 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 수제스카치에그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오라떼
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1155.7 Kcal
    탄수화물(g) : 174.8
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 85.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 1074.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1195.7 Kcal
    탄수화물(g) : 168.0
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 125.5
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 1144.2
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):1131.4 Kcal
    탄수화물(g) : 81.1
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 64.3
    비타민A(R.E) : 182.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 44.7
    칼슘(mg) : 907.1
    철분(mg) : 6.8