호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 6월
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  • 6월 29일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우무국 (5.6.13.16.)
    • 비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.13.)
    • 매콤컬리텐더치킨/머s (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 마시는프리바이오틱스 (13.)
  • 중식
    • 스팸김치덮밥 (1.5.6.13.)
    • 미소장국 (5.6.)
    • 메란장조림 (1.5.6.13.)
    • 단무지 (13.)
    • 회오리감자튀김 (2.5.13.)
    • 쥬시쿨 (2.)
  • 석식
    • 작은밥/김가루
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 닭봉오븐구이 (13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 모듬간식 (5.13.)
    • 베이컨에스토스트 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):861.6 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 43.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 70.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1256.7 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 56.2
    비타민A(R.E) : 208.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 157.4
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):1341.0 Kcal
    탄수화물(g) : 180.6
    단백질(g) : 66.6
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 204.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 313.2
    철분(mg) : 4.5