호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 6월
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  • 6월 10일 금요일

  • 조식
    • 우동국물 (1.5.6.13.)
    • 스팸김치볶음밥 (1.5.10.13.)
    • 크림새우 (1.2.5.6.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 조각골드키위
    • 크랜베리크래놀라시리얼/우유 (2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 부대찌개 (2.5.6.9.10.13.)
    • 치즈오븐닭갈비 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 애호박새우젓볶음 (9.13.)
    • 갈릭크런치생선까스/타s (1.5.6.13.)
    • 고구마줄기김치 (13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14.)
    • 종합어묵국 (1.5.6.7.13.18.)
    • 두부양념조림 (1.5.6.13.)
    • 바싹존득유린기 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1160.0 Kcal
    탄수화물(g) : 160.9
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 322.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 94.3
    칼슘(mg) : 426.4
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(중식):1109.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 47.5
    비타민A(R.E) : 207.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 285.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):999.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.1
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 43.6
    비타민A(R.E) : 81.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 273.1
    철분(mg) : 5.9