호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 6월
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  • 6월 3일 금요일

  • 조식
    • 브로콜리새우볶음밥 (1.9.)
    • 초코칩과플레인머핀 (1.2.5.6.)
    • 우동국물 (1.5.6.13.)
    • 통모짜등심말이까스/s (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.13.)
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.)
    • 어묵햄볶음 (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 수리취앙금절편 (5.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순살황태국 (5.13.)
    • 직화오리불고기 (5.6.13.)
    • 크리스피야채바삭김말이 (1.5.6.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 소떡강정 (5.6.10.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1163.7 Kcal
    탄수화물(g) : 148.6
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 655.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 50.5
    칼슘(mg) : 459.9
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):889.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 114.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 100.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1078.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 47.4
    비타민A(R.E) : 120.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 125.9
    철분(mg) : 14.2