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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 19일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 두부구이 / 양념장* (5.6)
    • 돈육단호박사태찜* (5.6.10.13.16.18)
    • 미역줄기맛살볶음
    • 배추김치 (9)
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 떠먹는요구르트* (2)
  • 중식
    • 추억의도시락 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6)
    • 콘샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 깍두기 (9)
    • 찹쌀꽈배기 (1.2.5.6)
    • 유기농사과비트주스 (12.13)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 호박고추장찌개* (5)
    • 오징어브로콜리숙회 (13.17)
    • 치즈간장불고기 (2.5.6.10.13.18)
    • 참치김치볶음 (5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 우리밀딸기오믈렛 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.4 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 112.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 1041.7
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):776.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 559.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.1
    칼슘(mg) : 1082.1
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):723.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 97.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 1180.6
    철분(mg) : 2.5