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이달의식단

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  • 4월 9일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 영양닭죽(주) (15)
    • 참치김치볶음 (5.9)
    • 오이피클*
    • 흰우유/다이제시리얼 (2.5)
    • 콘치즈옥수수피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥* (5)
    • 두부호박된장국* (5)
    • 도토리묵 야채무침*
    • 훈제오리부추볶음 (5.6.13.18)
    • 베트남식짜조/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 캐플주스* (13)
  • 석식
    • 김밥 볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 계란파국 (1)
    • 그린샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 웨지감자
    • 목살찹스테이크* (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 아이스 망고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 115.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 558.3
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):709.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 107.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 177.2
    칼슘(mg) : 883.4
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):747.4 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 249.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.3
    칼슘(mg) : 1316.3
    철분(mg) : 3.3