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이달의식단

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  • 4월 5일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 새우아욱국* (9)
    • 온두부/김치볶음* (5.9)
    • 참나물무침*
    • 치킨너겟/머스타드* (1.2.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 유산균 워터젤리
  • 중식
    • 친환경찰수수밥
    • 투움바떡볶이 (2.5.6.10.16.18)
    • 매콤오징어국 (17)
    • 청경채겉절이 (9)
    • 배추김치 (9)
    • 새콤달콤탕수육 (1.5.6.10.12.13)
    • 식목일초코나무 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥* (5)
    • 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 참나물무침*
    • 미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 돌파인주스 (12.13)
    • 햄치즈브리또 (1.2.5.6.10.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):700.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 173.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 914.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):719.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 76.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 700.1
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):750.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 337.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 1045.2
    철분(mg) : 7.3