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이달의식단

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  • 4월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 쑥갓어묵국 (1.5.6)
    • 김(도시락김)
    • 어린잎채소&바싹불고기 (1.2.5.6.8.9.12.15.16.17.18)
    • 유자청 삼치구이* (13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경 방울토마토* (12)
    • 끼리치즈케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥* (5)
    • 닭개장* (1.15)
    • 눈꽃치즈로제미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 고등어양념구이 (7.13)
    • 깍두기 (9)
    • 연두부/양념장* (5)
    • 끌레도르 쿠앤크맛 (1.2.5)
  • 석식
    • 오므라이스/하이스소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 유부팽이장국 (5)
    • 치커리오이무침 (13)
    • 오꼬노미카츠 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 나쵸/살사소스 (2.5.6.12.13)
    • 끌레도르 쿠앤크맛 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 170.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 886.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):789.1 Kcal
    탄수화물(g) : 83.7
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 148.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 794.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):778.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 19.6
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 152.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 828.5
    철분(mg) : 2.7