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이달의식단

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  • 4월 18일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 새우아욱국* (9)
    • 몽글몽글계란찜 (1.2)
    • 깻잎순볶음
    • 치킨너겟/케첩 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경딸기
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 바지락미역국* (18)
    • 감귤무쌈*
    • 한식잡채 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 훈제오리/머스터드 (1.2.5.6)
    • 얼라이브주스 (13)
  • 석식
    • 베이컨야채볶음밥 (5.6.10.13.18)
    • 유부어묵국 (1.5.6.10.16)
    • 오이부추무침*
    • 맛쇼킹순살치킨 (1.2.5.6.15)
    • 뿌링소떡꼬치 (2)
    • 깍두기 (9)
    • 바이오플레* (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):714.0 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 459.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 84.2
    칼슘(mg) : 1050.3
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):715.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 108.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 184.4
    칼슘(mg) : 762.6
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):734.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 29.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 644.0
    철분(mg) : 1.6