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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 27일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 떡만두국①⑤⑥⑨⑩⑬
    • 도라지오이무침⑤⑥⑬
    • 날치알달걀말이①⑤⑬
    • 가자미엿장조림②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 땅콩아몬드핫케익①②④⑤⑥⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 615.6/30.6/199.6/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣