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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 14일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 우동국①⑤⑥⑨⑬
    • 콩나물무침⑤
    • 오징어젓갈무침⑬
    • 수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 사과
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 603.9/22.7/148.1/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣