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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 20일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 부대찌개①②⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 코다리엿장조림⑤⑥⑬
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬
    • 숙주유부무침⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 559.1/26.5/121.1/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣