.

이달의식단

이전월 2014년 10월 다음월
이달의식단 - 2014년 10월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 10월 13일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 김치콩나물국⑤⑨⑬
    • 삼색초나물①⑤⑥⑬
    • 잡채⑤⑥⑧⑩⑬
    • 오리불고기⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 알감자버터구이②⑤⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 605.1/23.2/202/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣