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이달의식단

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  • 11월 25일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 두부미소된장국 (5.6)
    • 진미채조림 (1.5.6.17)
    • 감자닭볶음(닭도리탕) (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 코코볼시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장 (5.6.16)
    • 북어달걀국 (1)
    • 해초모듬무침 (13)
    • 고메치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 스마일감자튀김h (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 생크림크로칸슈 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경율무밥
    • 조랭이떡국 (1.16)
    • 꽁치무조림 (5.6.13)
    • 버섯간장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.6 Kcal
    탄수화물(g) : 74.4
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 481.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 45.9
    칼슘(mg) : 558.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):853.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 210.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 174.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1003.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 70.3
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 117.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 187.1
    철분(mg) : 5.7